Postingan

Benarkah Daging Kambing Menyebabkan Hipertensi?

Gambar
Anda perlu tahu bahwa Daging kambing nyatanya lebih sehat daripada daging merah , saat Idul Adha pasti jadi waktu tertentu buat hampir sebagian besar orang untuk konsumsi tidak sedikit daging, baik sapi atau kambing. Kamu bisa jadi melahap daging itu dgn langkah dibikin sate kambing, gulai kambing, kambing panggang, atau dgn langkah yang lain. Pesta daging ini terkadang membuat orang tidak ingat diri sampai konsumsi daging itu terlalu berlebih. Tingkah laku terlalu berlebih ini tentu saja tidak baik buat kesehatan. Ditambahkan, ada mitos terkenal yg diwariskan turun-temurun dlm warga jika makan daging kambing bisa mengakibatkan darah tinggi. Tetapi, apakah benar demikian? Apakah benar daging kambing mengakibatkan darah tinggi? Daging merah biasanya mempunyai kandungan lemak jemu yg tinggi hingga dapat tingkatkan kandungan cholesterol dlm darah. Namun, daging kambing nyatanya mempunyai lemak jemu yg lebih rendah dibanding daging sapi atau ayam. Satu porsi daging kambing (seputar
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Protein Kacang Hijau Plus Bubur Setara Dengan Telur

Gambar
Kacang hijau sampai kini mungkin cuma dikonsumsi menjadi topping atau bahan isian misalnya pada bakpia, roti atau onde-onde. Walau sebenarnya kandungan protein dari kacang hijau tidak kalah dgn sumber protein hewani yang lain misalnya telur . Dikatakan Lamita Somali, pakar gizi dari Persatuan Pakar Gizi Indonesia, memang benar jika dari sisi kualitas, sumber protein nabati masih tetap kalah dgn sumber protein hewani. Baca Juga : gasa oil makassar Akan tetapi bila Kamu mengombinasikan kacang hijau dgn bubur beras jadi jumlahnya protein yang Kamu mengkonsumsi sama dengan dgn protein yang terdapat pada telur. "Jika beli telur mahal dapat coba ini. Bubur atau nasi digabung kacang hijau contohnya digoreng atau di proses dlm bentuk lainnya ini begitu bagus. Kandungan protein dari beras serta kacang hijau bergabung hingga banyaknya bertambah sama dengan telur," tutur Lamita dlm temu alat di Jakarta, Rabu (7/11/2018). Protein sendiri, kata Lamita, bertindak untuk mengube
Posting Komentar
Baca selengkapnya